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ビフィズス菌と乳酸菌の4つの違いって?同時に摂取したいオリゴ糖とは?
ビフィズス菌と乳酸菌という名前はあなたも聞いたことがあると思いますが、その違いについて知っていますか?同じようなものと思っている人も多いと思いますが、別の種類で働きも性質も異なります。また、ビフィズス ...
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みかんの知られざる効能は?栄養たっぷり便秘解消!皮まで活用しよう
昔に比べると、日本人がみかんを食べる量は減っていると言われています。 みかんを食べていたら風邪をひかないと言われてきたように、みかんはとても栄養価が高い食べ物です。 食べないのはもったいないですよね。 ...
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相性チェックで目指せ結婚!理想の彼氏やカップルになるベストパートナーは?
今の恋人はあなたにとってベストパートナーだと断言できますか?どこか違和感や窮屈さを感じてはいないでしょうか。今回は、自分だけのベストパートナーの見分け方について、相性チェックポイントをいくつか紹介して ...
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髪型で印象が変わる!女性が髪型やヘアケアにかけるお金の割合は?
初対面の人と会った時、どこに目が行きますか?人に与える全体的な雰囲気を決めるのは、表情や服装よりも髪の毛と言われています。つまり、髪型や髪の美しさにより第一印象が大きく左右されてしまうわけです。おすす ...
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パソコンの選び方のポイントはメモリ?初心者はノートでもOK?
仕事ではもちろん、プライベートでも多くの人の必須アイテムとなってきている「パソコン」。 しかし一口にパソコンと言っても、その種類は大変数多くありますよね。 いざパソコンを買おう!と思った時、どんなポイ ...
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下っ腹痩せる方法は?短期間で即効ダイエット出来る筋トレや姿勢紹介!
顔や上半身は太っていないのに年と共に下っ腹だけでてきた。 ダイエットをしても下っ腹だけがすぐに出てきてしまう。 そんな経験はありませんか? ぽっこりと出た下っ腹に悩んでいる人は意外と多いのです。 ここ ...
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はちみつとプロポリスの効果と違いって?効能は喉だけじゃなかった!
はちみつと言えば、甘くて女性なら誰もが大好きな食べ物ですよね。似ている食べ物に、プロポリスがありますがあなたは違いを知っていますか?他にもローヤルゼリーやマヌカハニーなどがありますが、イマイチ違いが分 ...
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美容にソイプロテインがおすすめ!摂取量や効果的な飲み方を解説
女性の美しさにはたんぱく質がとても大事! 「分かってはいるけど、たんぱく質を毎日しっかり摂るのはなかなか難しい・・」 そんなあなたにオススメなのが、手軽にたんぱく質をとれるソイプロテインです! 実はこ ...
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同僚と恋愛するには?きっかけやおすすめのアプローチ、発展方法は?
仕事が忙しくなると、恋人と過ごす時間を持つのが難しくなりますよね。いつしか自然消滅してしまったり。そこで、身近な社内恋愛をお勧めさせてください。恋人と同じ会社だからこそのメリットがたくさん!今回は、そ ...
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部屋デートでの過ごし方!どんな服装がベスト?何するのがいいの?
付き合って日の浅いカップルならではの一大イベントと言えば、お家デートですね。彼との関係を一歩、二歩と進めるチャンス!でも、どんな服装がいいの?何をしたらいいのか迷いますよね!部屋デート方法をまとめてみ ...