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健康

不眠を治したい!どんな対策が効果的?おすすめの食べ物や飲み物は?

なかなか眠れないとその日の疲れも取れず、毎日つらいですよね。 寝つきが悪い以外にも、夜中に何度も起きてしまうと悩んでいる人も多いのではないでしょうか? 不眠を治すには、どのような方法があるのでしょうか ...

生活

子どものお弁当どうする?遠足で悩まない簡単おかずレシピを公開!

行楽の季節到来です!保育園、幼稚園、小学校では初夏の遠足シーズンでもありますね。 遠足と言えばお弁当。楽しみにしている子どもの気持ちとは裏腹に、「お弁当どうしよう…」と気が重いお母さんも多いのではない ...

生活

ママ友付き合いは面倒?疲れたからやめたい?付き合う3つの方法とは

「ママ友」と聞いて、あなたはどんなイメージを持ちますか? 楽しそうにランチやお茶をしている和やかな光景でしょうか。または、表面上だけ仲良くしているだけの面倒な人間関係でしょうか。 子どもの成長とともに ...

生活

おむつからパンツのトレーニングはいつから?始める時期と3つの方法

「おむつとれた?」 授乳が終わってほっとしたのもつかの間。食事の習慣が安定し、歩行がしっかりしてくると次に気になるのは、おむつはずれです。周りのお友達からこんな風に聞かれたりすると、「ウチもやらなきゃ ...

肥満症の男性

生活

妊婦の太り過ぎにはダイエット?妊娠中の食事と運動のポイント3つ

妊娠中、食の好みの変化には、本人さえもとまどうことが多々あります。 しょっぱいものやすっぱいものが衝動的に食べたくなったり、油っぽいものをまったく受け付けなくなったり…。 つわりの間はほとんど食べられ ...

生活

胎児が水頭症になる確率は?エコーでいつわかる?その原因と症状は?

現在、数多くの病気や障害等が存在します。 それは妊娠中に発症するものも多くあり、その一つが「水頭症」です。 あまり聞き慣れない「水頭症」ですが、その発症数は決して少なくはありません。 水頭症とはどんな ...

生活

失敗しない出産の病院選びとは?病院選び方の時期や距離もポイント!

妊娠が分かったら、すぐにでも調べておきたいのが出産する病院です。 出産には様々な方法があり、病院によって方針やカラーも多種多様となってきています。 人気のある病院では、妊娠初期でないと分娩予約が取れな ...

生活

子供の育て方は男の子と女の子で違う?!性格を尊重する育児のコツ!

毎日の子育ては、波乱の連続です。 子供は、親が全く予想もしていない様な行動ばかりしますよね。 ついつい怒りたくなってしまうのも、仕方のない事です。 しかし本当は怒らずに、子供の個性を伸ばしてあげたいと ...

美容

髪の毛の痛みの原因って?痛みを改善するためのケア方法とは

女性にとって、髪の毛は武器の一つでもある大事なもの。 その髪の毛が痛み始めた時のショックはかなり大きいですよね。 毛先の痛みももちろんですが、髪全体のパサつきやかさばりは気になるところ。 「自分ではし ...

健康

赤ちゃんの鼻づまり解消法は母乳がカギ?!風邪や鼻水の対策6選!

鼻づまりは、大人にとってはたいてい大事ではありませんが赤ちゃんにとっては大事です。 まだ自分で対処できない赤ちゃんは、鼻がつまっていてもどうしたら良いのかわかりません。 そして鼻がつまっていると夜も度 ...

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