初めに！
皆さんはきれいになりたいですか！？
答えが「はい！」の人はこのまま読み進めてください！
いいえ。の人はすみません。
このまま他のページを読んでください。
答えがはい！の人に聞きたいことがあります！
あなたは自分のことを褒めていますか？
もしほめていないようならこれを機に自分をほめてあげましょう！！
さて今回は輝るために必要なことについてお話ししたいと思います！！
まず、これをよみすすめるにあったって何点か注意があります！
１最後まで読んでしっかり理解して下さい。（途中で投げ出さないでください）
２わかっただけにならず、必ずどれか実行してください。
３気持ちはリラックス状態にして読んでください
以上３点が管理人からあなたに守っていただきたことです。
それでは輝けるために必要なことを書いていきます。
目次
輝くとは何！？
この輝くという漢字を見た時にあなたはどんなことを想像しますか！？
そもそも輝くとは一般的にどういうことでしょうか！？
【それ自体が強い光を出したり，他から強い光を受けたりして，まぶしい光をはなつ。 「ギラギラ－・く真夏の太陽」 「ロビーにはシャンデリアが－・いている」 「夕日に－・く海」】というのが一般的に辞書に書いてあることです。
つまり輝くには２種類のパターンが存在しています。
１自ら輝きを放つこと
２光を受けて輝くこと
皆さんはどちらのほうが簡単だと思いますか？？
管理人は１のほうが簡単だと思います。
それは２は自分の周りに輝いている人がいても、自分が輝けるとは限りません。
つまり、どんなに強い光を吸収し、反射できる鏡でも、くすんでいたら輝きません。
１により自ら輝けるようになってこそ２ができるというものです。
なので今回は１、自ら輝きを放つ方法を教えたいと思います！！
輝くために必要なこと①
輝くために必要なことは内面を綺麗にすること！
これに尽きると思います。
しかし、簡単に内面を綺麗にしろと言われても、なかなか難しいと思います。
まず大切なのが食事をしっかりと取ることと、さらに健康的なものを摂取することが大切です。
輝くために必要なこと②
男性も女性も意外と知らないのがむくみについてです。
基本的にむくみは血流の悪さが原因で起こります。
なのでそこを改善しないことには何もできません。
むくみを解消して血流を良くして食事制限などをしないと輝くことは絶対にできないでしょう。
また、冷え性もむくみの原因になりえます。
なので、冷え性を治すことも大切です。
輝くために必要なこと③
輝くためには後何が必要だと思いますか！？
答えは肌がきれいなことと髪の毛の質です。
肌を綺麗にするためには、やっぱり内面から綺麗にしないとイケません。
ただ肌は内面の老廃物を表面に押し出して来る時が有ります。
つまりニキビなんかがそのたぐいになります。
未だにニキビに悩まされるを見かけることが有ります。
そういう人たちに共通なのが間違った方法でニキビ予防をしている点です。
正しいやり方を知らないといつまでたってもキレにな肌を手に入れられません。
そして髪の毛もかなり重要です。
どうしてだかわかりますか！？
髪の毛が短い人も長い人も髪の質を気にしないとダメです。
それは意外と他の人が気にしていないからです。
周りが気にしていないところもしっかりとケアすることが輝ける人につながります。